Những Gì Mọi Người Dùng Thuốc Chống Trầm Cảm Và Thuốc Tâm Thần Muốn Bạn Biết

 Một thành viên trong gia đình nhận thấy bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm và gợi ý rằng nếu bạn cười nhiều hơn một chút, bạn sẽ có thể đánh bại chứng trầm cảm đó mà không cần thuốc. Những người bạn hoặc gia đình có ý tốt khác thì đừng ngần ngại chia sẻ ý kiến của họ - những thứ thường dựa trên những lầm tưởng hoặc thông tin sai lệch về thuốc tâm thần với bạn hoặc bất kỳ ai khác. Đó là miệt thị thuốc (pill shaming) và nó chỉ đơn giản là một cách khác để kỳ thị bệnh tâm thần.

Cứ một trong sáu người Mỹ dùng một số loại thuốc tâm thần, chủ yếu là thuốc chống trầm cảm. Nhiều người có đơn thuốc cho bệnh tâm thần cũng sử dụng liệu pháp nói chuyện, chánh niệm hoặc tập thể dục để kiểm soát các triệu chứng của họ. Nhưng đó là những viên thuốc theo toa thường đem lại những nhận xét tiêu cực

Các chuyên gia chia sẻ các phản ứng phổ biến nhất đối với thuốc tâm thần và sự thật thực sự là gì.

1.   BẠN SẼ NGHIỆN

"Phần lớn các loại thuốc mà tôi kê đơn không gây nghiện", bác sĩ Ken Nash, trưởng phòng dịch vụ lâm sàng tại Bệnh viện Tâm thần Tây UPMC ở Pennsylvania, nói với tờ TODAY. "Bạn sẽ không bị nghiện."

Bác sĩ tâm thần Tiến sĩ Ken Duckworth đồng ý. Mặc dù dùng thuốc đi kèm với rủi ro và tác dụng phụ, phần lớn các loại thuốc tâm thần không tạo thành thói quen.

Giám đốc y tế của Liên minh Quốc gia về Bệnh tâm thần (NAMI) nói với TODAY: "Việc kê đơn thuốc opioids (nhóm thuốc giảm đau) quá mức dẫn đến các vấn đề về heroin". Cho nên "Cuộc khủng hoảng lớn nhất không phải từ thuốc tâm thần."

 2. BẠN SẼ PHẢI DÙNG THUỐC SUỐT ĐỜI.

Mọi người thường tin rằng nếu họ bắt đầu dùng thuốc họ sẽ luôn phải dùng nó. Nhưng điều đó không đúng.

Đối với một số điều kiện, như trầm cảm tái phát hoặc rối loạn lưỡng cực không có cách điều trị dứt điểm, và không có thuốc gì bạn có thể dùng mãi mãi, bác sĩ Michael Thase, giám đốc Chương trình Tâm trạng và Lo âu tại Trường Y Perelman thuộc Đại học Pennsylvania, nói với TODAY. Có thể là 10 đến 15 năm nữa, có thể có một phương pháp điều trị dứt điểm.

Duckworth cho biết ông tránh tuyệt đối vấn đề này khi nói chuyện với bệnh nhân.

Tôi sẽ nói “Tôi không giỏi như vậy. Tôi không thể dự đoán tính tổn thương của bạn sẽ phát triển như thế nào hoặc những phương pháp điều trị trong tương lai, ông ấy giải thích. Tôi sẽ không nói với ai đó, 'Bạn phải uống những loại thuốc tâm thần này cho đến hết đời."

3. UỐNG THUỐC CHỈ LÀ MỘT CÁI NẠNG CHỐNG.

Một cách nào đó, mọi người thường không muốn dùng thuốc cho sức khỏe tâm thần của họ vì họ nghĩ rằng đó là một cái “nạng”, điều này sẽ không giúp họ giải quyết vấn đề của họ. Nhưng các chuyên gia cho rằng đây là cách nhìn sai lầm.

Có những lúc mọi người thực sự được hưởng lợi từ việc sử dụng một cái nạng để giúp bạn phục hồi, ông Thase nói. Bạn không sử dụng thuốc như một giàn giáo để giữ bạn lại. Bạn đang sử dụng nó để điều trị các triệu chứng tiềm ẩn.

4. BẠN KHÔNG CẦN THUỐC CHO SỨC KHỎE TÂM THẦN.

Rất thường tình thì các sự dễ tổn thương trong sức khỏe tâm thần được coi là thiếu sót cá nhân và dùng thuốc cho thấy một người yếu đuối. Nhưng điều đó đơn giản là không đúng.

Tôi không nghe nhiều người chỉ trích về việc điều trị bệnh tiểu đường thì tại sao thuốc tâm thần lại khác. Những loại thuốc này đang giúp mọi người quản lý tâm trạng, đối phó với những giọng nói và những xung động gây hại.

5. TẠI SAO BẠN RẤT DỄ XÚC ĐỘNG NẾU BẠN ĐANG DÙNG THUỐC?

Mọi người lầm tưởng rằng nếu ai đó đang dùng thuốc điều trị bệnh tâm thần thì họ sẽ không bao giờ cảm thấy buồn hay có những ngày tồi tệ. Thuốc điều trị các triệu chứng nhưng không làm thay đổi con người bạn.

Bạn sẽ có những ngày tồi tệ và những ngày tồi tệ không phải là sự phản ánh của bệnh tâm thần. Nó không phải là một điều hữu ích để nghĩ rằng một người đã uống thuốc vì họ nhìn rất ảm đạm, Duckworth nói.

Nash đồng ý. Một người chồng bị trầm cảm không giúp làm việc vặt trước khi điều trị sẽ không bắt đầu giặt giũ một cách kỳ diệu vì anh ấy đã uống thuốc chẳng hạn.

Thuốc sẽ không chữa được mọi thứ, tôi nói trước với họ, Thuốc này sẽ giúp bạn cùng một số phần chắc chắn. Nó sẽ chẳng thay đổi bạn thành một người khác và nó chẳng thay đổi cả cuộc đời của bạn.

6. DÙNG THUỐC NGHĨA LÀ BẠN BỊ “ĐIÊN”.

Những người mắc bệnh tâm thần có sẽ có một tình trạng tạo ra các triệu chứng, điều có thể khiến họ cảm thấy buồn, có vấn đề về giấc ngủ, cảm thấy lo lắng hoặc thay đổi tâm trạng. Các bác sĩ kê đơn thuốc để điều trị các triệu chứng như trên chứ không phải vì họ “điên”.

7. NẾU BẠN TIN VÀO CHÚA, CƯỜI NHIỀU HƠN HOẶC CỐ GẮNG HƠN THÌ BẠN SẼ KHÔNG CẦN THUỐC.

Khi nói đến sức khỏe tâm thần, mọi người thường nói với những người khác hãy tự nâng mình lên và vượt qua nó. Điều trị sức khỏe tâm thần không chỉ đơn giản là vấn đề về ý chí và  việc khuyên mọi người cố gắng hơn có thể có hại vì mọi người cảm thấy họ không cần phải yêu cầu giúp đỡ.

Có niềm tin giúp bạn kiên cường hơn. Những người có đức tin có khả năng chịu đựng đau khổ tốt hơn. Có những người hỗ trợ giúp bạn có khả năng mỉm cười cũng giống như một dấu hiệu của sự kiên cường. Điều này sẽ là vấn đề khi bạn khăng khăng rằng đây là lối thoát duy nhất.

8. BẠN CHỈ NÊN THỬ THỨ GÌ ĐÓ TỰ NHIÊN.

Trong khi thiền, yoga và tập thể dục có thể giúp ích cho một số tình trạng sức khỏe tâm thần, các phương thuốc tự nhiên, chẳng hạn như hoa Ban Âu hoặc cần sa không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả điều trị. Thực phẩm bổ sung không được quản lí tốt vì vậy các chuyên gia không chắc chắn những gì thực sự là chúng và có rất ít nghiên cứu về cách cần sa ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.

Một trong những điều bạn không biết về những thứ không được quản lí là chúng được tạo ra như thế nào. Chúng ta không nghiên cứu cần sa vì đây là nhóm thuốc 1 (bất hợp pháp), Duck Duckworth nói. Vậy tại sao bạn lại dùng loại thuốc không được nghiên cứu hơn là thứ gì đó đã được thử nghiệm?

Tác giả: Meghan Holohan

Biên dịch + Biên Tập: The Uranian